Học cách rửa mặt ‘chuẩn’ cho da nhờn và mụn

86

Da nhờn có thể cảm thấy khó chịu và dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá. Quyết định cách làm sạch da mặt nhờn phụ thuộc vào loại da, ngân sách và thời gian có sẵn của bạn. 

Có thói quen rửa mặt thường xuyên là cách làm sạch da mặt nhờn giúp da bạn sạch nhất có thể. Sử dụng mặt nạ, dầu và kem dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da sạch khỏe. Để biết thêm những cách khác, mời bạn đọc tiếp bài viết dưới đây nhé!

Da dầu không phải là xấu. Da mặt của bạn được nuôi dưỡng một cách tự nhiên nhờ sự sản sinh mạnh mẽ của bã nhờn — chất nhờn bảo vệ làn da của bạn và giúp da không bị khô.Nhưng mặt khác, điều đó có nghĩa là bạn dễ bị bóng nhờn vào cuối ngày và bạn cũng dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Làm sao để ngăn ngừa điều đó? Hãy cùng tham khảo các cách làm sạch da mặt nhờn thử nhé!

Bật mí cách rửa mặt chuẩn dành cho nha mặt nhờn và mụn

Chọn sữa rửa mặt

Sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ dành cho da nhờn. Sữa rửa mặt dạng lỏng có chứa axit alphahydroxy (AHA), chẳng hạn như axit xitric, axit lactic hoặc axit glycolic, tẩy da chết và loại bỏ tế bào da chết. Chất tẩy rửa có chất làm mềm (xăng, lanolin, dầu khoáng và ceramides) hoặc chất giữ ẩm (glycerin) giữ độ ẩm cho da của bạn. Nếu bạn bị mụn trứng cá, hãy sử dụng chất tẩy rửa có chứa axit salicylic, natri sulfacetamide hoặc benzoyl peroxide. Những thành phần này chống lại mụn trứng cá trong khi làm sạch da của bạn.

  • Axit salicylic làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm sưng tấy, mẩn đỏ.
  • Benzoyl peroxide là một chất tẩy tế bào chết và tiêu diệt vi khuẩn.
  • Natri sulfacetamide chống lại sự phát triển của vi khuẩn.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng nước ấm

Đầu tiên, rửa tay sạch sẽ. Làm ướt mặt bằng nước ấm. Dùng tay thoa đều sữa rửa mặt trên da.Nhẹ nhàng làm sạch da của bạn – không chà xát quá mạnh. Khi thức dậy và trước khi đi ngủ là thời điểm lý tưởng để tắm rửa. Cũng nhớ rửa sạch sau khi tập thể dục hoặc đổ nhiều mồ hôi. Bạn có thể rửa qua bồn rửa hoặc trong khi tắm. Vòi hoa sen hoạt động như một máy hơi nước khổng lồ, mở lỗ chân lông và hóa lỏng bã nhờn – dầu trên da của bạn. Đây là cách làm sạch da mặt nhờn tốt.

Không chà rửa mặt quá mạnh. Ngoài ra, nên nhờ là không nên sử dụng nước nóng. Bã nhờn có tác dụng bôi trơn và bảo vệ làn da của bạn

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Mặt khác, sử dụng khăn mặt hoặc khăn lau có thể làm tăng độ bóng dầu.

Lau khô mặt bằng khăn sạch

Nếu có thể, hãy thay khăn mặt mỗi ngày. Dầu, bụi bẩn và vi khuẩn bị mắc kẹt trên khăn tắm của bạn. Điều cần thiết là bạn không chuyển những thứ này lại cho mình. Sử dụng khăn tay hoặc khăn tắm có kích thước nhỏ hơn để giảm lượng đồ giặt.

Dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Sau khi rửa mặt và lau khô, điều quan trọng là hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để thoa vì ngay cả làn da dầu cũng cần phải được dưỡng ẩm. Thay đổi lượng bạn sử dụng dựa trên mức độ nhờn của da. Đối với những vùng da hay ra nhiều dầu, bạn nên giảm thiểu lượng kem dưỡng ẩm lại.

Cách làm sạch da mặt nhờn của bạn nhờ thói quen hằng ngày

1. Giải quyết chế độ ăn uống của bạn

Căn nguyên của các vấn đề về da nhờn thực sự có thể nằm trong ruột của bạn.Nếu bạn bị da dầu, hãy tránh ăn đường và sữa vì chúng cung cấp và tăng sản xuất dầu. Hơn nữa, một chế độ ăn uống thiếu kẽm, magiê, vitamin B và omega 3 có thể góp phần tạo ra dầu.

Chúng ta cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa kẽm hơn. Kẽm hỗ trợ điều chỉnh các tuyến dầu để chúng có thể hoạt động tốt hơn. Các thực phẩm tuyệt vời có chứa kẽm như động vật có vỏ, các loại đậu và các loại hạt. Và tất nhiên, điều quan trọng là phải xem xét lượng đường của bạn. Ăn nhiều đường cũng có thể làm tăng sản xuất dầu, vì insulin tạo ra hormone IGF-1 có thể làm tăng sản xuất bã nhờn.

2. Sử dụng mặt nạ đất sét

Về những lợi ích của một loại mặt nạ đất sét: Chúng là đồng minh tuyệt vời khi nhắm mục tiêu dầu vì chúng hoạt động như bọt biển, hấp thụ dầu thừa. Rất may, bạn cũng không cần phải chi nhiều tiền cho một chiếc mặt nạ đất sét,chỉ cần tìm một loại có chứa đất sét xanh hoặc bentonite của Pháp, vì chúng thường dễ hấp thụ nhất. Đất sét cao lanh cũng là một chất làm sạch tuyệt vời.

Có thể bạn chưa xem:

  1. Elipsport
  2. máy chạy bộ elipsport
  3. ghế massage elips
  4.  máy chạy bộ
  5. xe đạp tập thể dục
  6. ghế massage elipsport

Cũng giống như tất cả những điều tốt, việc cải thiện cần có thời gian, cho dù bạn đang muốn làm sạch mụn hay chỉ giảm lượng nhờn trên da. Một thói quen chăm sóc da tốt phù hợp cũng như cách làm sạch da mặt nhờn sẽ giúp bạn làm được điều đó. Đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn cần giúp đỡ.

nguồn: https://ghemassagezz.info/

Bình luận